JYMPA

 

 

Jympa (hääldus: jümpa) on Rootsist pärit lihtne ja tõhus treening, mis sobib igas vanuses ja vormis inimestele (s.h meestele!). Trennis puuduvad keerulised sammukombinatsioonid ja seetõttu on harjutusi võimalik kaasa teha juba esimesel korral.

Trenn toimub muusika saatel ning selle jooksul treenitakse vastupidavust, jõudu, liikuvust, tasakaalu ja painduvust. Fookuses ei ole ükski lihasgrupp, vaid kogu keha. Loe täpsemat treeningu kirjeldust kodulehelt:www.jympa.ee

Jympa on välja töötanud Rootsi spordiklubi Friskis&Svettis, kuhu kuulub Rootsis juba üle poole miljoni inimese. Väga oluline erinevus Friksis&Svettisel võrreldes teiste spordiklubidega on see, et tegemist on VABATAHTLIKKUSEL PÕHINEVA rahvaspordiklubiga, kus treenerid teevad oma tööd puhtalt entusiasmist, s.t ilma palka saamata. Tänu sellele suudetakse treeningute pileti hind hoida väga soodsana ja klubi on väga populaarne.

Eestis ametlikku Friskis&Svettis’e esindust veel ei ole – jympa treeningud Pärnus toimuvad ilma F&S spordiklubi kaubamärki kasutamata. Ühel ilusal päikselisel päeval ta aga kindlasti siia laieneb, seega võimalik, et see seeme on just Pärnus mulda pandud 🙂